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2017-10-15 17:47:00
Vataヴァータタイプ
Vataヴァータタイプ
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型にはまらない、空間を動く風のようなエネルギーを持つのがVata(ヴァータ)。活発で行動が素早く、想像力が豊かで理解が早いタイプで、順応性の高さが魅力。骨格は華奢で、乾燥肌の人が多い。話題が豊富で会話が盛り上がりやすいですが、反面、論点が見えづらくなることも。バランスが良い時は風の軽やかさが発揮されますが、Vata(ヴァータ)が過剰になると風や空の冷たさや乾燥の性質が助長し、手足が冷えてカサカサになったり、髪が乾燥してフケや枝毛が増えるため注意。
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日常生活で気をつける点
・体を冷やさない ・熱めのお風呂に浸り体温を上げる
・暖かく湿気のあるものを食べる ・規則正しい生活を心がける
・少しでもゆっくりと落ち着く時間を作る
・オイルマッサージは温めたオイルをたっぷり使用する（重いオイルがおすすめ）
・乾燥したものや味の渋いものは控えましょう ・甘いフルーツは好ましいです(バナナやりんご)
