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2017-10-15 17:47:00

Vataヴァータタイプ

Vataヴァータタイプ

 

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型にはまらない、空間を動く風のようなエネルギーを持つのがVata(ヴァータ)。活発で行動が素早く、想像力が豊かで理解が早いタイプで、順応性の高さが魅力。骨格は華奢で、乾燥肌の人が多い。話題が豊富で会話が盛り上がりやすいですが、反面、論点が見えづらくなることも。バランスが良い時は風の軽やかさが発揮されますが、Vata(ヴァータ)が過剰になると風や空の冷たさや乾燥の性質が助長し、手足が冷えてカサカサになったり、髪が乾燥してフケや枝毛が増えるため注意。

 

日常生活で気をつける点

・体を冷やさない                 ・熱めのお風呂に浸り体温を上げる

・暖かく湿気のあるものを食べる          ・規則正しい生活を心がける

・少しでもゆっくりと落ち着く時間を作る

・オイルマッサージは温めたオイルをたっぷり使用する(重いオイルがおすすめ)

・乾燥したものや味の渋いものは控えましょう    ・甘いフルーツは好ましいです(バナナやりんご)

 

 

2017-10-11 16:40:00

あなたのドーシャ(タイプ)を調べてみましょう。

 

アーユルヴェーダで見る、自分のタイプ(ドーシャ)を調べてみましょう。

当てはまる項目にチェックし、一番多いのがあなたのドーシャタイプです。

 

Vata(風・空のエネルギー)

□華奢で細身な体型              

□心配性な方

□動作は素早いほう

□新しい環境にすぐ馴染める

□便秘、肩こり、冷え、腰痛の中で、当てはまるものが多い

□肌や髪が乾燥しやすい

□直感力、想像力に優れている

□歯並びが不規則だったり隙間がある

□ものの理解が早いが忘れやすい

 

Pitta(火のエネルギー)

□中肉中背

□歯が黄色っぽい

□合理的主義者

□新しい事に挑むのが得意で、負けず嫌い

□人の話を鵜呑みにせず、その理由や根拠を指摘できる

□下痢、胃腸の不調、炎症、目の疲れ、肌トラブルの中で、当てはまるのが多い

□肌に赤みや黄味があり、髪にコシがない

□行動や動きに無駄がない

□イライラや怒りの感情が表に出やすい

 

Kapa(地・水のエネルギー)

□骨格がしっかりしている

□歯や歯茎が丈夫

□太りやすい

□忍耐強い、打たれ強い

□咳、鼻水、鼻づまり、だるい、むくみの中で、当てはまるものが多い

□肌は色白でひんやり、しっとりしている

□髪の毛の量が多く、艶があり、しっとりしている

□習慣や伝統を大事にする

□動作や話し方がゆっくりしている

 

タイプの説明を順次アップいたします。

 

2017-09-30 15:58:00

アーユルヴェーダは3つのタイプに分かれます

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アーユルヴェーダには3つの体質に分かれるドーシャというものがあります。

Vata(風・空のエネルギー)

Pitta(火のエネルギー)

Kapa(地・水のエネルギー)

アーユルヴェーダでは、生命は身体・精神・意識の3つからなると考えられています。

嗅覚、味覚、視覚、触覚、聴覚の五感はこの3つに深く影響を与えます。自分の体質を知り、5つの感覚をコントロールすることで、心身のバランスを整え、快適な日々を過ごす事ができます。

ぜひ一度アーユルヴェーダのヘッドスパを体感してみませんか?。

 

 

 

2017-09-28 15:29:00

blue sky in kagoshima

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今日の鹿児島市内は夏に逆戻りして雲一つない快晴です。

空って青いんですね。

2017-09-25 00:17:00

がじゅまるの木

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先日友達にがじゅまるの木をいただきました。

お店の雰囲気に合わせてくれたみたいです。

がじゅまるってとても強いパワーを持ってる木なんですね。

風水学的にも幸せが舞い込んでくるともいわれていて運気も上昇するパワーがあるみたいです。

また精霊「キジムナー」が棲む樹ともいわれているようです。

少しずつ仲良くなれるように明日から話しかけてみようかと思います。

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